¿Cuáles son las formas de adelgazar la cara? Prueba el movimiento de labios de pato.

Si tienes el rostro con los bordes redondeados y tus mejillas muy regordetas, esta noticia es para ti. Hemos preparado 8 movimientos que debilitarán tu rostro para adelgazar tus mejillas y hacerlas lucir más estéticas. Además, puede hacerlo fácilmente desde donde se sienta. Aquí hay 8 movimientos de entrenamiento que hacen que la cara sea más delgada…

gesto de labios de pato

Este movimiento trabaja los músculos principales de tus mejillas. Frunce el ceño y abre los labios. Asegúrate de empujar tus labios hacia adelante mientras haces este movimiento para que tus músculos trabajen. Repita esto durante 15 minutos.

sonreír

Abre la boca para sonreír, pero cierra el labio superior y los dientes superiores. Mientras haces esto, coloca tus dedos índices en tus pómulos y empuja la parte superior. Permanezca en este estado durante 30 segundos.

Gira tu labio de izquierda a derecha

Separa tu labio como si algo te disgustara. Mueve tus labios primero a un lado de tu barbilla y luego al otro lado. Esto también trabaja los músculos del cuello al mismo tiempo. Repita esto durante 15 minutos.

movimiento de labios de pescado

Conocemos este movimiento desde la infancia. Lleva tus labios hacia adelante tirando de tus mejillas hacia adentro. Luego, incline la cabeza hacia atrás e intente alcanzar el techo con la barbilla. Repita 15 veces en intervalos de 10 segundos.

Cierra los ojos con fuerza

¿Sabías que cerrar los ojos con fuerza también ayuda a quemar la grasa de las mejillas? Cierra los ojos con fuerza durante 3 segundos y ábrelos. Repita esto 15 veces.

mueve tu mandibula

Mueva su mandíbula inferior hacia el lado superior correctamente. Trate de hacer esto con la mayor precisión posible. Repite este movimiento 15 veces.

toma un beso

Sople un beso de izquierda a derecha como si besara a un amigo imaginario en la mejilla. Repita esto 15 veces.

abre y cierra tu boca

Pon tu lengua en tus dientes inferiores y abre tu boca lo más que puedas. Repita esto 15 veces.