È possibile perdere peso dal viso puoi assottigliarlo con esercizi di respirazione!

Perdere peso dal corpo è un risultato che si può ottenere con lo sport o con la dieta. Allora come si perde peso? Molte persone sono contente del proprio peso corporeo ma si lamentano del peso sul viso. Sapevi che puoi snellire il viso con alcune offerte? Sì, hai sentito bene! Puoi perdere peso anche dalla tua faccia! Ecco cosa devi fare!

Snellisci il viso con esercizi facciali

Prima di iniziare gli esercizi facciali, devi riscaldare i muscoli facciali. Prova a pronunciare le lettere “I”, “O”, “E” e “A” con la bocca aperta stando in piedi o seduto, a condizione che il tuo corpo sia rigorosamente eretto. Continua questa pratica finché non senti che il viso si sta riscaldando.

Abbi cura di respirare correttamente

Inspira attraverso il naso tre volte ed espira attraverso la bocca. Mentre respiri profondamente, gonfia abbastanza le guance e solleva le sopracciglia verso l’alto. Questo farà lavorare i muscoli delle guance. Ripeti questo allenamento per 3 serie da 30 ripetizioni.

continua la pratica della respirazione

Questa volta, immagina di fare l’esatto opposto di quello che hai appena fatto. Quindi tira dentro le guance. Cerca di sembrare un pesce rosso con le tue labbra. 30